Wordt je als perfectionist geboren?

Een rasechte perfectionist is vanaf dag 1 zindelijk toch?
Die gaat echt niet in de luiers!

Het antwoord op de vraag is dus nee.

Kun je perfectionisme afleren door tegen jezelf te zeggen dat je het niet meer moet doen?

Helaas is perfectionisme niet af te leren door jezelf op je kop te zitten en te vertellen dat het niet mag. Het is dodelijk vermoeiend om dat te doen maar belangrijker: de trigger voor perfectionisme schakel je er niet mee uit.

Ben ik dan slachtoffer van mijn eigen perfectionisme?

Nee gelukkig niet! Maar perfectie stagneert je wel omdat het je gevangen houdt; je kunt niet anders dan je zo te gedragen.

Je kunt jezelf bevrijden van perfectionisme door op ontdekkingsreis te gaan.

Een reis in jezelf waarbij je gaat ontdekken welke emoties er onder schuilgaan. Emoties, die je ertoe aangezet hebben om perfectionisme als compensatie, als strategie in te zetten voor een gemis. Emoties  die een geloof in je hebben wakker gemaakt waaruit een waarheid is ontstaan. Van waaruit jij perfectionistisch bent gaan handelen. En nu niet anders kunt dan dat aldoor toepassen.

Wanneer je dit mechanisme kunt ontdekken, accepteren en helen ben je in staat om voortaan zonder perfectionisme door het leven te gaan.
Dan houd je energie over en heb je de vrije keuze hoe je met zaken om wilt gaan. Uit eigen ervaring kan ik zeggen dat dat een hele bevrijding is!

---